Da bi brzo zaspao i sledećeg jutra se probudio odmoran, udobna spavaća soba je najvažnija. Prijatno ćebe, udobna mekana posteljina i odgovarajući jastuk su bez sumnje važni pratioci spavanja. Ali osnova za mirnu noć ostaje kvalitetna podloga za dušek u kombinaciji sa dobrim, odgovarajućim dušekom.

Sadržaj:

1. Veličina dušeka
2. Dušek za jednu osobu
3. Dušek za dve osobe
4. Pregled stepena tvrdoće
5. Ležeće zone
6. Pregled tipova dušeka
7. Pogodno za alergičare
8. Tipovi spavača
9. Područja primene
10. Kada bi trebalo zameniti dušek?
11. Da li mora biti skupo?

Sa odgovarajućom veličinom dušeka, ništa ne stoji na putu mirnoj noći. Naravno, izbor veličine dušeka prvenstveno zavisi od modela tvog kreveta. Zato ne zaboravi da pre kupovine dušeka izmeriš ram kreveta. Od kompaktne 90 x 200 cm dušeka za jednu osobu, pa sve do luksuzne 200 x 200 cm varijante za sve one koji vole da se rastegnu tokom spavanja.

Koji dušek mi odgovara? Šta je bolje – tvrd ili mekan dušek kod bolova u leđima? Koji da uzmem, H2 ili H3? Izbor optimalnog stepena tvrdoće može biti izazov, jer on određuje koliko će ti na kraju biti udobno da ležiš. Ako si sklon bolovima u leđima, utoliko je važnije da izabereš pravi stepen tvrdoće prilikom kupovine dušeka. Osnovno pravilo je da tvrdoća dušeka treba da bude prilagođena telesnoj težini i visini: što je neko teži, to dušek treba da bude tvrđi.

Dobro, sada kada si se odlučio za pravi stepen tvrdoće, na red dolazi tip dušeka. Bilo da je u pitanju dušek sa oprugama ili od pene – svaki model ima svoje prednosti koje utiču na tvoju udobnost spavanja.

"Srećom, alergičari danas imaju veliki izbor dušeka koji ne izazivaju neprijatne reakcije. Ako imaš alergiju, onda su lateks i dušeci od pene bolji izbor, jer su manje podložni grinama i buđi. Postoje dušeci koji su posebno označeni kao ""pogodni za alergičare"" – ovde možeš bez brige da izabereš.

Prozračni dušeci su uvek dobar izbor. Dobra cirkulacija vazduha sprečava rast buđi i nakupljanje alergena. Obrati pažnju i na navlake za dušeke koje su hipoalergenske i mogu se prati na visokim temperaturama. Ovo pomaže u smanjenju alergena poput grinja."

Dušek ne mora uvek da bude samo na krevetu! Naravno da ne! Ako voliš da ti porodica i prijatelji prenoće, ali nemaš slobodan krevet, jednostavno ti je potreban dušek za goste. Da bi ga po potrebi bez mnogo truda pripremio za posetu, obrati pažnju da dušek za goste ne bude pretežak. Ako redovno imaš goste koji prenoće ili čak i sam voliš da spavaš na podu, onda su podni dušeci idealni, jer nude dobru ravnotežu između udobnosti i stabilnosti, na primer dušeci od pene, lateksa ili memorijske pene. Za trajno spavanje na podnom dušeku, dobra cirkulacija vazduha je ključna za dugotrajno uživanje u spavanju – dušek od hladne pene je za to savršen.

Imaš kamp prikolicu, ali nemaš budžet za dušek po meri za kamp prikolicu? Onda uzmi običan dušek od pene. On je lagan, lako se transportuje i uz malo veštine može se čak iseći na odgovarajuću veličinu. Sa vodootpornom zaštitnom navlakom za dušek, može se brzo pretvoriti u dušek za spoljašnju upotrebu.

U nekom trenutku dođe kraj i najboljem dušeku. Ali kada je pravo vreme da se zameni? U pravilu, dušek bi trebalo menjati svakih 7-10 godina. Ranije, ako se ulegne ili ima izbočine, ako se ujutru budite sa bolovima u glavi ili leđima, ili ako su se pogoršali simptomi alergije.

Zaista, udoban dušek ne mora da košta čitavo bogatstvo. Dobri početni modeli mogu se naći već od 100 do 200 evra. A u Lidlu možeš da pronađeš zaista sjajne prilike: Mnogi naši dušeci su na akciji – zato budi brz i iskoristi priliku!